Adieu chère angoisse !

Titre(s) Adieu chère angoisse ! / Adeline Grais-Cernea.
Editeur(s) Paris : Payot, 2017.
Résumé "Chère angoisse" est le récit intime, dans une langue contemporaine et vibrante, d'une traversée – de la naissance d'une crise au retour de la respiration. Voici dix ans d'une cohabitation d'un corps avec l'angoisse. Au fait, c'est quoi, exactement, une crise d'angoisse ? Un petit tracas, une anxiété ? Absolument pas, au menu : palpitations, bouffées de chaleur, transpiration excessive et surtout : sensation d'une fin certaine. L'auteur a tout essayé pour la vaincre (acupuncture, sophrologie, relaxation, psychiatrie, etc.) et nous livre son expérience et ses propres méthodes.
Sujet(s) Angoisse : Témoignage
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Exemplaires : Adieu chère angoisse !
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